2020年6月26星島日報[女性學習武(柔道)注意事項]
報紙報導 2020年6月26星島日報 仲間柔道會訪問 武論尊 S2 June 2
NAKAMA 最新消息
2020年4月3日 星島日報 仲間柔道會 訪問 (共榮方正念)
報紙報導 共榮方正念 2020年4月3日 星島日報 仲間柔道會訪問 武論尊 April 3 2020 Sing
關於 仲間柔道會
Background Information
香港柔道 仲間 (NAKAMA) 是日本語（夥伴）的意思，柔道雖然屬於個人競技，但絕不是憑藉個人力量便可以取得這項運動的成功。男女老少一起在道場上訓練流汗、在向各自目標邁進的過程中除了互相競技，更需要學習溝通、培養友情，合作要素...
NAKAMA 時間表
Background Information
香港柔道班
香港區柔道班
青少年柔道班及成人柔道班
香港島上環文娛中心體育館12樓主場館 逢星期一晚上8時至10時 (20:00-22:00)
香港島上環文娛中心體育館12樓主場館 逢星期五晚上8時至10時 (20:00-22:00)
香港島上環文娛中心體育館12樓主場館 逢星期五晚上8時至10時 (20:00-22:00)
兒童柔道班及 Open Mat(自由練習時間)
香港島上環文娛中心體育館12樓主場館 逢星期一晚上7時至8時 (19:00-20:00)
香港島上環文娛中心體育館12樓主場館 逢星期五晚上7時至8時 (19:00-20:00)
香港島上環文娛中心體育館12樓主場館 逢星期五晚上7時至8時 (19:00-20:00)
九龍柔道班
九龍區柔道班
青少年柔道班及成人柔道班
深水埗北河街體育館 5樓 逢星期二 晚上8時至10時 (20:00-22:00)
## 如星期五是公眾假期,星期五的課程將會改為星期四到(中山紀念公園體育館)上課或將會取消
## 如星期一或星期二是公眾假期課堂將會取消
## 如星期一或星期二是公眾假期課堂將會取消
如有任何問題可直接聯絡教練查詢
| 週一 | 週二 | 週三 | 週四 | 週五 | 週六 | 週日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
私人教授 |
私人教授 |
私人教授 |
私人教授 |
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| 08:00 | |||||||
| 09:00 | |||||||
| 10:00 |
私人教授 |
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| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
兒童班及 Open Mat(自由練習時間) |
兒童班及 Open Mat(自由練習時間) |
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| 20:00 |
青少年及成人班 |
青少年及成人班 |
青少年及成人班 |
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| 21:00 | |||||||
| 22:00 |
| 週一 | 週二 | 週三 | 週四 | 週五 | 週六 | 週日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
私人教授 |
私人教授 |
私人教授 |
私人教授 |
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| 08:00 | |||||||
| 09:00 | |||||||
| 10:00 |
私人教授 |
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| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
兒童班及 Open Mat(自由練習時間) |
兒童班及 Open Mat(自由練習時間) |
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| 20:00 |
青少年及成人班 |
青少年及成人班 |
青少年及成人班 |
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| 21:00 | |||||||
| 22:00 |
週一
-
私人教授
07:00-19:00 -
兒童班及 Open Mat(自由練習時間)
19:00-20:00 -
青少年及成人班
20:00-22:00
週二
-
青少年及成人班
20:00-22:00
週三
-
私人教授
07:00-17:00
週四
-
私人教授
07:00-23:00
週五
-
私人教授
07:00-19:00 -
兒童班及 Open Mat(自由練習時間)
19:00-20:00 -
青少年及成人班
20:00-22:00
週六
-
私人教授
07:00-16:00
週日
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