NAKAMA 時間表
Schedule Information
| 週一 | 週二 | 週三 | 週四 | 週五 | 週六 | 週日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
私人教授 |
私人教授 |
私人教授 |
私人教授 |
私人教授 |
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| 08:00 | |||||||
| 09:00 | |||||||
| 10:00 |
私人教授 |
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| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 |
特別培訓計劃 參考(入會須知及費用) 15:00-16:30 |
||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
兒童班及 Open Mat(自由練習時間) |
特別培訓計劃 參考(入會須知及費用) |
兒童班及 Open Mat(自由練習時間) |
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| 20:00 |
青少年及成人班 |
青少年及成人班 |
青少年及成人班 20:00-22:00 |
青少年及成人班 |
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| 21:00 |
| 週一 | 週二 | 週三 | 週四 | 週五 | 週六 | 週日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
私人教授 |
私人教授 |
私人教授 |
私人教授 |
私人教授 |
||
| 08:00 | |||||||
| 09:00 | |||||||
| 10:00 |
私人教授 |
||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 |
特別培訓計劃 參考(入會須知及費用) 15:00-16:30 |
||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 19:00 |
兒童班及 Open Mat(自由練習時間) |
特別培訓計劃 參考(入會須知及費用) |
兒童班及 Open Mat(自由練習時間) |
||||
| 20:00 |
青少年及成人班 |
青少年及成人班 |
青少年及成人班 20:00-22:00 |
青少年及成人班 |
|||
| 21:00 |
週一
-
私人教授
07:00-19:00 -
兒童班及 Open Mat(自由練習時間)
19:00-20:00 -
青少年及成人班
20:00-22:00
週二
-
私人教授
07:00-16:00 -
青少年及成人班
20:00-22:00
週三
-
私人教授
07:00-17:00 -
特別培訓計劃 參考(入會須知及費用)
週四
-
私人教授
07:00-18:00 -
青少年及成人班 20:00-22:00
週五
-
私人教授
07:00-19:00 -
兒童班及 Open Mat(自由練習時間)
19:00-20:00 -
青少年及成人班
20:00-22:00
週六
-
私人教授
07:00-16:00
週日
-
特別培訓計劃 參考(入會須知及費用) 15:00-16:30
青少年柔道班及成人柔道班
香港區
香港島上環文娛中心體育館12樓主場館 逢星期五晚上8時至10時 (20:00-22:00)
九龍區/半島
(鑽石山/新蒲崗) 華懋工業大廈 彩虹道202-204號 九龍
華懋工業大廈 逢星期二 晚上8時至10時 (20:00-22:00) (鑽石山/新蒲崗) 彩虹道202-204號 九龍
華懋工業大廈 逢星期四 晚上8時至10時 (20:00-22:00) (鑽石山/新蒲崗) 彩虹道202-204號 九龍
##如星期一,星期二,星期四 星期五是公眾假期,課堂將會取消
如有特別安排另行通知。
如有任何問題可直接聯絡教練查詢
兒童柔道班及 Open Mat(自由練習時間)
香港區
香港島上環文娛中心體育館12樓主場館 逢星期五晚上7時至8時 (19:00-20:00)
自備輕便運動服 / 本會可代購柔道服。
上課地點時間因天氣、場地問題可有更改，請留意本會 Facebook 的消息
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